とにかくカリウムと摂らなければ・・・
とゆーことで、牛乳・バナナ！
なかなかの朝ごはん感ですね。
トーストは、溶けるチーズ・ピーマン・玉ねぎ・マヨ・ケチャップをON
はい、お昼
めーっちゃたっぷり野菜の焼きそば
具は玉ねぎ・ピーマン・豚肉・キャベツ、濃いめ好きは塩コショウ
一旦具を取り出し～
麺を入れて水～
で具を戻し、皿に取り出した後にそのフライパンでそのまま目玉焼き～
もちろん半熟。
マヨラーではないけども、焼きそばにはマヨネーズよね～
ひたすら食べてる休日だな・・・
ってことで、夜ごはん
セブンイレブンに最近売っているトマトパスタ
これ、500円くらいだすなら似たの作れるんじゃ・・・？
ってことで、トマト缶・生ハム・青じそGetして・・・
って、セブンで買うのと変わらん値段になっちまったじゃねーか
まぁ、好きな味にアレンジ可能ということで！
もちろんソースは基本のトマトソース
ほんっと、毎回のことながらうま味も凝縮された素敵すぎるソース
ちょっと塩コショウするだけで、もはや完成しちゃうところが嬉しい
ただパンをつけるだけでも美味しいし、本当に愛用の一品！
ってことで、珍しく外食もコンビニごはんもせず、
自炊３食するとゆーちょっと女子力発揮した？充実した1日となりました。
