ヘルシーボリューミィのタッパー弁当

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雑レシピと雑作り方

サクサクっと作ってしまおう!

今回の買い物は~
たまーーーに行く激安八百屋にて

とにかく安い、、

・トマト4個 198円
・しめじ 100円
・大葉の束 58円
・キャベツ1玉 88円
・豚挽き肉400g 340円
 などなど

なんなら、めっちゃ安いって書いてあるw

まぁ、賛否両論ある八百屋さんですが
今日使う野菜だったら良いかなぁ~
ってかんじですw

まずは豆腐団子のトマトソース

団子の材料は~

豚挽肉・豆腐(崩れるので少なめ、なくてもよし)・タマネギ
パン粉・マヨネーズ・卵・塩コショウ

ビニール手袋で混ぜ混ぜ~
で、丸ーく?スプーンでとって焼く

どんどん油でるが旨味と思って気にせん!

焦げ目がついたら、
たっぷりキャベツ・キノコ投入!!

トマト缶・酒50ml
(お好みで~にんにく・ウスターソース・ケチャップ・砂糖

ちなみに私が使ってるのは
カゴメのトマトソース
うまみが凝縮されて、時短で作れちゃう!!

あきんこ
あきんこ

パンをつけて食べるだけでも美味しい、しっかり味のトマトソース!!  

そして、もー1品は~
鶏肉とナスの甘辛炒め

鶏肉・ナス・きのこの順で焼き、
(片栗粉を少々まぶす。
めんどくさがりなので材料を鍋にいれてからw)

しょうゆ・酢・砂糖を1:1:1の割合で入れるだけ
大さじ2~3、あとはお好みでどれか増やしてもOK~

また2日分のお弁当~

タッパーに入れて冷蔵庫へ~

残りは雑な夜ごはん、、

お店情報 -Store information-

北海道札幌市西区二十四軒2条4丁目6−23
深澤青果 二十四軒店

参考レシピ クックパッド

【とろとろキャベツとミートボールのトマト煮】
【我が家の定番★鶏肉&なすの甘辛炒め】

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独身庶民あきんこの日常in北海道
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