現実に戻り、
久しぶりに
夜ご飯・弁当準備～
梅・キムチは、
ただのおつまみ～
むね肉は小さくて良かったが、
売ってなくて１ｋｇ、、
コスパはいーけど
スーパー近いし頻繁にも使わず、
何より解凍がめんどくさいｗ
さて、１品目～
豚汁
具：豚肉、ごぼう、人参、大根、玉ねぎ、しめじ、こんにゃく、豆腐
調味料：酒、味噌、みりん、砂糖、ごま油、バター（隠し味）
まぁまぁ、
濃厚なかんじになります～
2品目は～
豆腐ハンバーグ
具：鶏挽肉、豆腐、えのき、玉ねぎ、卵、パン粉
調味料：鶏ガラ、マヨネーズ、塩コショウ
ヘルシーボリューミィ、
ふわっふわで
本当に満足できる１品！
鶏肉とロマネスコのトマト煮
具：鶏胸肉、ロマネスコ、玉ねぎ、しめじ
調味料：トマト缶、コンソメ、水、トマトケチャップ、ウスターソース、塩コショウ
道の駅で購入したロマネスコ～！
デカイので、
とりあえず半分つかう。
（あれ？なぜにショウガ置いたのか？ｗ）
3品作り中がこんなん～
って言っても、
微妙な同時進行が限界、、ｗ
夜ごはん～
奥にある
焦げ気味豆腐ハンバーグ
しっかり、ぼかしてますｗ
すっごい量ができたので、
とりあえず2日間は、
これを昼・夜と食べ続け、、
お弁当というか、
タッパにつめ弁当で、
今週のりきろう～
