自炊で気を使ってることは２つ
■節約
■ヘルシーボリューミィ
これだけです。
一番大事じゃない？？
でわでわ、早速～
立派過ぎる！いただきもののアスパラ～
人参・玉ねぎ・トマト・ウィンナー・塩コショウと共に炒め・・・
そこに、卵・マヨネーズ・チーズ・コンソメを混ぜたもの投入！
ありがたいことに卵いっぱい届いたので、贅沢につかってやるぜぃ！
はい、雑な卵のなんかできたー！
ひっくり返すの大変なんで、あまり広げないよーに！（※反面教師、、）
次は～
ヘルシー簡単な豆腐ハンバーグ！
挽肉・豆腐・パン粉・卵（なくても）、コンソメ・マヨネーズ・みじん切りの玉ねぎを混ぜる～
使い捨てビニール手袋で捏ねるのがイイネ。
ヘルシー寄りにしたかったら、鳥の挽肉、具はもやし・きのこのみじん切りでもOK！
とりあえず、固まればいい！
味付けもふんわりで、食べるときはケチャップ頼み
が、しかし・・・
余った豆腐を全消費したかったため、無理に突っ込んだ結果・・・
なんじゃこりゃーーー
さすがに雑すぎた～
けど、そんなの関係ねぇ！
ラスト1品は～
豚肉・ナス・エリンギ切って、ポン酢・めんつゆで炒めたやーつ。
まぁ、お好みで塩こしょう。
で、この３つをタッパに・・・
ドン、ドン、ドーン！
まぁ、確実に2日連続同じランチになります。
そして、会社に冷蔵庫・チンあることが前提
ついでに皿も～
で、冷凍しといたいつか作った炊き込みご飯と共に～
ちなみに会社で余りそうな場合、即冷凍。サランラップ命。
じゃがいも・人参あたりは、冷凍するとモッサリするのでオススメしませんよ～
